招聘面試是最令人感覺到反感與乏味的，面試官通常不會有什么好的心情，一言不發的時候給回給人產生一種壓迫感，但是如果你喋喋不休的講個不聽，甚至會覺得很聒噪。實際上，有時候的面試其實從你進門開始就已經開始了，一般面試中的黃金三分鐘就可以決定你面試的結果。 面試時緊張焦慮要怎么克服
首先面試中的黃金三分鐘之一定要保持面部微笑，像口袋里被偷了幾萬元錢那樣哭喪著臉，一言不發,只會給人壓抑感。微笑是潤滑劑,方便談話之門的打開,微笑是顯示器,顯露出你的涵養和風采,面帶微笑去面試,一般總能取得好結果。 

其次面試中的黃金三分鐘之坦然進門，彬彬有禮，任何的猶豫不決、扭捏不安,遲遲在門邊徘徊,不敢進門之舉都將會給用人單位極端不自信的印象。  需要指明的是,用人單位招聘的是人才,而不是搔首弄姿的模特兒,因此必要的裝飾打扮是可以的,但切不可喧賓奪主,給人不正經辦事的結論。除非對方懷有某種不可告人的秘密  不要一落座就習慣性地掏出香煙,或嚼著口香糖不停嘴,如有狐臭等難言之隱,請有意離考官遠一些,滿口黃牙、再加口臭熏人,只會讓人敬而遠之。 

最后面試中的黃金三分鐘之各種證書證明你會一手,但也犯不著當寶般一一展示給主考官過目,這并不能證明你的實際能力高人一等,而且主考官也沒那多閑情功夫去欣賞。 一些考官收到你的簡歷,還會要求你再介紹一下自己的基本情況,如果以簡歷上都有而回敬考官,那也就等于回敬掉了自己的寶貴機會,考官本是想測算一下你的現場語言表達能力的。 對于一些經辦人員為你提供的各種服務,你切不可因其是小人物而眼睛向天,置之不理,他們沒有辦法決定是否錄用你,但有的是辦法不錄用你。求職面試要遠離“面試黑洞”