從外在看內在，從別人看自己。

　　透過別人，你才能認識真正的自己。你從別人身上看到的其實就是你自己。

　　我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們如何看他們。你所有的人際關系都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。

　　你在發掘對方的過程中，不知不覺也是在發掘你自己。去了解別人的感覺、想法，你也會更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。

　　如果你覺得伴侶對你失去關心，可能是因為你也對他缺乏關心，就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，更糟的是，我這個人很乏味?！?/span>

　　在職場中，影響自己人際關系的幾大因素你造嗎？

　　事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，幫你了解自己，讓你發掘自己的陰暗面。這也就是為什么當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到了自己的真面目。

　　別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

　　你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣的。

　　你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

　　一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠;一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都想歪。

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　　如果你很愛發脾氣，你就容易認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。并不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。

　　同樣，別人對你說什么，也反映了他們的內心世界。

　　當你內心走向善良時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。

　　如果你對一棵長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。一個真正善良的人，不管你對他怎么樣，他顯現出來的就只會是平和、善良，因為他就是那樣的人。

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　　你的內在是什么，就會被什么樣的人吸引。

　　你對外排斥什么，對內就排斥什么。

　　一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我;而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內在自我。

　　教雙方和諧相處，不如教他們如何讓自己內心和諧，那樣雙方自然會和諧;教他們如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關系自然會成長。

　　要如何改善關系，首先你要深入內在，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會制造更多問題。

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　　有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己;

　　滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到紓解，否則就不可能停止怨憤;

　　愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

　　每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。你如果無法信任自己，就很難信任別人;你如果無法尊重自己，就很難尊重別人;你如果無法肯定自己，就很難肯定別人;你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。

　　在職場中，影響自己人際關系的幾大因素你造嗎？

　　你與每個人的關系，都反映出你與自己的關系。如果你不斷與自己的內在沖突，那么你也會不斷地與別人沖突;如果你自己內在的情感掙扎，那么你也會與別人在情感上發生掙扎。我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內在的問題。

　　所以，不僅要檢討你跟別人的關系，還要反省你跟自己的關系。