有現(xiàn)場(chǎng)的面試，也有通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的面試，還有電話面試，這最后的一項(xiàng)你經(jīng)歷過(guò)嗎？?小編我可經(jīng)歷過(guò)幾次，因?yàn)橛萌藛挝坏牡攸c(diǎn)離我太遠(yuǎn)，于是電話面試就成為了一個(gè)重要的溝通橋梁。同時(shí)筆者在求職的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，有人對(duì)電話面試會(huì)產(chǎn)生緊張感，針對(duì)這樣的一個(gè)實(shí)際情況，筆者給大家支幾招，幫助在這方面有問(wèn)題的應(yīng)聘者們緩解或者消除緊張之感。  面試前必做的準(zhǔn)備工作
緩解電話面試緊張方法一：提前找人做一下聯(lián)系
如果你還沒(méi)有接觸到電話面試，但是擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象，或者是你已經(jīng)接觸到了電話面試，但是卻有緊張感，那么就找一下身邊的親戚朋友進(jìn)行一下聯(lián)系吧。電話是生活的必需品，你也不用擔(dān)心有過(guò)多的花銷(xiāo)，只需要打一下招呼，讓他們扮演一下招聘人員，模擬招聘的電話語(yǔ)境跟你對(duì)話，多試幾次，想必你自己都覺(jué)得沒(méi)有什么可怕的了。經(jīng)常性的接觸能讓你有所適應(yīng)，不至于一上來(lái)就在以前從未接觸過(guò)的環(huán)境之中討論關(guān)于工作的問(wèn)題。 

緩解電話面試緊張方法二：做放松性的動(dòng)作
在正式的電話面試過(guò)程中，你是先聽(tīng)完對(duì)方的話語(yǔ)之后再發(fā)表自己的意見(jiàn)的，所以，你的說(shuō)話語(yǔ)速緩慢些，對(duì)于你調(diào)整自己的心境有很重要的作用，更何況對(duì)方又看不到你，你完全可以將電話放到離耳朵較遠(yuǎn)的地方，進(jìn)行一下深呼吸，或者是其它的放松動(dòng)作都可以，當(dāng)然，前提是你不要讓對(duì)方聽(tīng)到從你這傳過(guò)去的雜音。如果有必要，你可以用擴(kuò)音器將對(duì)方的聲音放大，而將自己的聲音降低，等到自己的狀態(tài)調(diào)整好的時(shí)候，就將一切都回歸原來(lái)狀態(tài)。 

緩解電話面試緊張方法三：用筆和紙記下對(duì)方說(shuō)的重要內(nèi)容
這一招有兩個(gè)作用，一是記錄下對(duì)方所說(shuō)的關(guān)鍵點(diǎn)，以便于當(dāng)自己再回想時(shí)不至于落下什么；二是當(dāng)自己的有緊張的感覺(jué)時(shí)，可以起到轉(zhuǎn)移注意力的作用，?專(zhuān)家分析，求職者在記錄的過(guò)程中減輕了自己的緊張程度，這在緩解電話面試帶來(lái)的緊張感的過(guò)程中是很有效果的。  面試薪資為什么談不上去